循環器疾患の予防に住まいの断熱化を

循環器疾患の予防に住まいの断熱化を

ギフトホーム佐竹です。

本日は、10/7、8と行われている
「ぎふ住宅フェア2023」に行ってまいりました。
ミナモホールで10時から行われた、
「ぎふの木・省エネ・健康住宅セミナー」を
聴講してきました。講師は岐阜県立
森林文化アカデミー教授の辻充孝氏です。
高断熱住宅が省エネや健康にいかに
有効かというお話を分かりやすくお話
されておりました。第二部はＺＥＨ
推進協議会高断熱委員会委員の
松浦美帆氏による「ＺＥＨの暮らし
～お財布にも健康にも優れたＺＥＨの
紹介～」というタイトルでこれから住宅
建築業界に根付いていくＺＥＨについての
詳しい説明がありました。

 

さて本日は、
今日聞いてきた講義の要約をしたいと思います。

 

健康と省エネを実現する住まい

 

日本にかかわらず、人は必ず亡くなります。
その原因は何でしょうか。交通事故もあり
ますし、病死もある。震災で亡くなる方も
いるし、火事で亡くなる方もいます。その中で
増えているのが心疾患や脳血管疾患などの
循環器疾患です。

 

この循環器疾患の予防が健康寿命を
延ばすカギとなるのですが、この疾患に
対する危険因子が、高血圧・
脂質異常症・喫煙・糖尿病と
いわれています。この危険因子の中で
高血圧について考えてみます。

 

健康日本２１では、国民の最高血
圧平均値を10年間で４mmHg低下
させることによって脳卒中死亡者数が
年間約１万人、冠動脈疾患死亡数が
年間約５千人減少すると推計されています。

 

高血圧になる原因の中でその要素を
抽出します。食生活・身体活動・
飲酒・降圧剤住まいが挙げられます。

 

食生活では、食塩摂取の減少・
野菜摂取の増加・肥満者の減少、
身体活動では歩数の増加・運動
習慣者割合の増加、飲酒では、
多量飲酒者割合の減少、降圧剤
では、服用率10％増加がそれぞれ
血圧を下げる要因になります。では
住まいには何を求めるのか？

 

住まいには、断熱性能の向上・適切な
暖房しようが求められています。
なぜでしょうか。

 

この図は、慶應義塾大学の伊香賀
研究室が行った、2014年度から
2017年度までの4年間の断熱改修前
調査における調査結果です。男女
それぞれの平均的な生活習慣として、
各年齢の起床時最高血圧と
血圧測定時室温との関連を調査しています。

 

室温が20℃から10℃に低下した
際に、30歳男性では血圧が3.8mmHg
上昇し、80歳男性では10.2mmHg
上昇しています。

 

一方、30歳女性では5.3mmHg上昇し、
80歳女性では11.6mmHg上昇しました。

このように高齢者ほど、そして男性よりも
女性の方が室温低下による血圧
上昇量が大きいことが確認されました。

 

血圧が最も低くなる室温は、30歳男性で
は20℃、80歳男性では25℃、30歳女性
では22℃、70歳女性では25℃となり、
高齢者・女性ほど室温を高くすることが
血圧抑制には有効であることが分かりました。

この調査結果から、血圧を抑制するためには
室内温度を高める必要性があることが
分かります。

 

室内温度を上げるためには暖房を
適切に使用する必要があります。
しかし、日本の冬は長くエネルギーコ
ストも高いため、暖房使用を抑えて
しまう傾向があるのです。これが血圧を
上げ、疾患につながるというわけです。

 

では、なるべく暖房使用を抑えながら
室内温度を高く保つことができないか？
そこで住宅の高気密・高断熱化の
必要性が出てくるのです。

 

 

 

 

 

 

 

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